治疗鼾症的五大特色偏方

1、治疗鼾症的特色偏方　　1、漱口液　　只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以捂执涡扔使鼾声减弱、停止。这种漱口液中含有一种树脂油，能提高咽喉部黏膜的血液供应，使咽喉腔黏膜处于充分供血状态，咻羿绅恐软腭和悬雍垂（悬雍垂【译】：系指口腔内软腭游离缘向下突出的部分。又名小舌、蒂丁、喉花、蒂中等。）就不会因松弛而振动，鼾声也就减弱、停止。　　2、花椒　　花椒有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒、止痒解腥的功效。取花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下(花椒不服下)，连服5天，可治疗打鼾。　　3、M形枕头　　很多习惯打鼾的人都有仰卧的睡眠习惯，于是选择枕头的时候就最好要选择M形或者是中间有凹陷形状的枕头。通常，这样的枕头更能帮助安稳的侧睡，通过侧卧的姿势保持呼吸通畅，并能固定颈部的位置，稳固你的睡觉姿势。可以避免因枕头形状不好而导致颈部受压迫，呼吸障碍情况的发生。

2、　 4、鄂托法　　找口腔医生造一个鄂托，每天晚上戴在口腔里，可以托住下垂的软腭，抵住舌头使之不致压缩，达到预防打鼾的作用。　　5、玻璃球法　　把一粒儿童玩的玻璃弹子松松地缝在睡衣领下的肩叶片内，要使它能左右滑动。打鼾者一般在侧卧或俯卧时是不打鼾的，当打鼾者要转身仰卧时，就会压着后背的玻璃球，从而立即转身侧卧或俯卧，这样，鼾声就不会出现或明显的减轻。或在睡衣后背正中缝一个小口袋，里面放一个儿童最小号的皮球或网球，这样可以使打鼾者不致仰卧，也能大大减轻鼾声。　　温馨提示：花椒对于治疗打呼噜有一定的效果。但是只是针对那些阴寒较盛、痰湿阻滞的患者。而对于其他的虚证、热证患者，不止是没有效果，还有害处，所以打呼噜的患者选择花椒治疗的时候，最好首先明确自己的体质和打鼾的证型，才能决定能不能用。