冬季预防感冒土方法

1、早晨起来洗脸时，首先，不要用热水洗脸，冷的自来水洗脸。北方人如果是女孩子受不了凉水洗脸，就先温水洗过脸。

2、洗完脸后，用手接一点凉水，然后鼻子凑上去，将一部分冷水吸到鼻子里，然后再用鼻子喷出来，重复多试几次。

3、初次尝试后，会发现鼻子有点塞塞的感觉，没关系，擦干脸，然后出门上班就好。原理很简单，类似于预扌谂上涝冷的效果，但是很实用，小学、初中、高中、大学、社会上很多朋友同事我都告诉过，也有很多坚持下来，效果不错。