桑椹冰淇淋桑椹冰淇淋

健康功效：

牛奶：富含蛋白质

食材用料：

鲜奶油150g

桑椹果酱75g

牛奶300g相克食物

砂糖20g相克食物

菜谱做法：

1.牛奶加砂糖搅拌均匀至糖融化

2.液体鲜奶油加砂糖，打至6-7分发

3.捞起后仍有流性的程度

4.将牛奶分次加入鲜奶油中拌匀

5.分次加入果酱拌匀，入冰箱冷冻，开始变硬后隔半小时搅拌一次，共3-4次

菜谱小贴士：

1．鲜奶油可以用淡奶油代替，不过糖量要增加2．鲜奶油不要完全打发，否则冰淇淋会太硬3．果酱可以是任何口味的果酱，最好是带果粒的果酱。

健康功效：

牛奶：富含蛋白质

食材用料：

鲜奶油150g

桑椹果酱75g

牛奶300g相克食物

砂糖20g相克食物

菜谱做法：

1.牛奶加砂糖搅拌均匀至糖融化

2.液体鲜奶油加砂糖，打至6-7分发

3.捞起后仍有流性的程度

4.将牛奶分次加入鲜奶油中拌匀

5.分次加入果酱拌匀，入冰箱冷冻，开始变硬后隔半小时搅拌一次，共3-4次

菜谱小贴士：

1．鲜奶油可以用淡奶油代替，不过糖量要增加2．鲜奶油不要完全打发，否则冰淇淋会太硬3．果酱可以是任何口味的果酱，最好是带果粒的果酱。