如何用指甲取出隐形眼镜

1、清洁你的隐形眼镜。在开始取出镜片之前，一定要有一个清洗和准备的接触容器。通过冲洗，确保你的容器没有碎片。不要使用自来水。自来水是安全饮用的，但不完全是无菌的，可以含有对眼睛有害的微生物。将隐形眼镜容器用溶液冲洗干净，不要用水冲洗。用干净的，无绒布的毛巾擦干，或者让它风干。空气干燥是最好的，因为它减少了细菌或碎片传播的机会。隐形眼镜盒只应使用三个月前被丢弃。记录你的病情有多久了。

2、洗手。在你去除隐形眼镜之前，或者做任何触及眼睛的事情，你应该彻底洗手和擦干双手。你整天接触的碎片或细菌会导致眼睛感染。用自来水把双分囗拮蟀手弄湿。虽然人们经常鼓励使用温水，但温度是个人喜好的问题。温暖或寒冷是很好的。在你接触之前洗手用的肥皂应该是中性的，不含油或芳香。用肥皂泡你的手，确保在你的手指和你的手的后面。当你直接触摸你的眼睛时，要特别注意清洗指尖和指甲。在自来水下洗手至少20秒钟。为了记录时间，你可以对自己哼唱两首“生日快乐歌”。把你的手洗干净。要特别小心去除所有肥皂，因为肥皂会刺激你的眼睛。如果可能的话，晾干你的手，然后再处理隐形眼镜，以避免皮棉困在你的眼睛。如果这不是一个选择，使用纸巾，因为它不太可能留下碎片在你的手上。如果你有一个，它可能是一个好主意使用指甲刷。因为你将与你的眼睛有如此密切的接触，你要确保所有的碎片都被安全地移除。

3、在光线充足的房间里找一面镜子。为了去除隐形眼镜，你需要能够看到你的眼睛。找一间光线明亮的房间，里面有一面镜子。你的镜头应该放在你眼睛的彩色部分前面。直视你的眼睛，看看你是否可以用镜子看到你的接触轮廓。在触摸眼睛之前，你想知道镜片在哪里，以避免无意中接触到裸露的膜。

4、试捏法。如果你有长指甲，你可以用两种方法去除隐形眼镜。一种是捏法，它包括用两稍僚敉视个手指来去除晶状体。大多数人觉得使用食指是最容易的，但这取决于个人的喜好。用不同的手指来观察指尖的组合让你勰皎略损感觉最有控制力。只用你的指尖而不是指甲。您不想损害您的角膜或隐形眼镜。轻轻地将两个镜片向内推向眼睛中心。镜头会向外弹出。将镜头固定在两个手指之间。不要捏太硬，因为你不想打破镜头。镜头不应折成两半，反面也不要碰。把镜头向前拉，直到它从你的眼睛里出来。

5、尝试滚动法。许多人认为捏法难以协调。如果你觉得使用它不舒服，你可以试试滚动的方法。把你的指尖放在隐形眼镜上。将镜头向下推，朝着白色的眼睛。推镜头，直到它到达下眼睑，轻轻地引导镜头进入盖子。镜头应该翻转。它将被推出，就像睫毛一样，这可以让你抓住它并从你的眼睛中除去它。

6、检查镜头是否损坏。长指甲在隐形眼镜上特别刺眼。拆下你的联系方式，在把它放入箱子之前检查一下是否有损坏。当镜头停留在食指末端时，把它举到光线下。检查镜头是否有泪水或碎片。受损的晶状体会引起眼睛发炎，并可能撕裂角膜，对眼睛造成损害。如果您发现有任何损坏，请扔掉镜头，而不是保存它。

7、存储联系人。一旦你的隐形眼镜被移除，它应该被安全地储存，直到你需要再次使用它。许多人只是在保存你的镜头时把族己苏恐旧的解决方案拔出来。由于溶液是用来消毒的，所以会被使用污染。把旧的溶液倒掉，换上新的剂量。紧紧地关闭接触盒的盖子，把箱子放在家里安全的地方，直到你需要再次使用你的隐形眼镜为止。不同的隐形眼镜需要在不同的时间内去除。有些可以过夜，有些不能。和你的眼科医生谈谈你需要多长时间取出和存放隐形眼镜。

8、了解与接触有关的挑战的解决方案。当你习惯于照顾他们的时候，接触是相当容易的，但是他们与他们的移除有一些困难。这些很容易补救。如果你在拆卸隐形眼镜时眼睛睁不开，当你工作时，用一只手握住上眼睑和睫毛。如果你有困难的滑动镜片，对着镜子凝视，保持你的视线稳定。如果你失去了眼神交流，你的眼睛就动了。隐形眼镜的位置已经改变了。小心用隐形眼镜揉眼睛。这会损坏镜片，对眼睛产生刺激。

9、熟悉你的联系人到期日期。接触不会永远持续下去。镜片有一个特定的截止日期，与你佩戴的镜片类型有关。问你的医生在指定隐形眼镜时镜片能持续多久。如果您不记得这些信息，请检查盒子，说明何时丢弃镜片。