胖子减肥注意事项

2025-04-11 09:12:02

1、早晨起来做一遍瘦脸操

2、早晨中午正常吃饭

3、下午去健身房，慢跑45分钟，晚上吃一个苹果，注意补水，多喝水

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。