准妈妈腹泻怎么办

1、有些准妈妈在怀孕过程中情绪波动，比较大的胃口改变，饮薅黾稣形食不规律，这时候发生腹泻情况就要及时调整饮食，不要再摄入食物。通过食用稀饭、粥等流食，及时补充水分以及电解质。

2、当腹部受凉时，肠胃就会出现不适从而造成腹泻，此时就要注意天气变化，不能让自己腹部受凉。

3、如果是感染病毒或细菌的腹泻，不能自己随意用药，及时咨询专业医生，在医生指导下用药。

4、准妈妈在腹泻期间不要吃辛辣刺激食物以及生冷油腻的食物。

5、准妈妈吃一些含维生素C的食物如坩橘、苹果等水果以及富含叶酸的食物如深色蔬菜。

6、准妈好腹泻时要注意观察胎儿的变化，一定要保证胎儿的安全和健康。