冬季消除鼻塞力法有哪些

2025-03-21 15:55:22

1、保暖保湿。这个方法特别管用,我就是慢性鼻窦炎。到了秋冬季节要是周围环境温暖,而且身体也暖和。保证不会出现鼻子堵塞或者流体情况。但是要注意保持窗口通风,至少要通风10分钟。

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2、洗个热水澡。要是你鼻塞严重的话,我建议你去洗一下热水澡。至少10分钟,不要超过20分钟。这样会最快速度让鼻子通气,减轻鼻塞症状。

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3、按摩迎香穴。迎香穴位于鼻翼外缘,即眼睛看向正前方时,眼珠中心点直下,在鼻孔两旁约拇指1/2宽处的笑纹中。可用双手食、中二指,同时按揉或左右方向轻推迎香穴,通常10—20次就可奏效

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4、揪印堂穴位。印堂是人体腧穴之一,此腧穴位于人体额部,在两眉头的中间。有明目通鼻、宁心安神的作用,临床上主要用于配合治疗失眠、头桌谭秽蝇痛、鼻渊等病症。一般揪2分钟,清醒明目,通鼻开窍,也可以增强鼻粘膜上皮细胞的增长能力,促进粘黏液分泌,保持鼻腔湿润,而且能够很好刺激嗅觉细胞,是嗅觉更加灵敏,预防感冒和呼吸道疾病。

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5、用生姜水泡脚。很多人认为你这是扯淡,通鼻子用什么生姜水啊,这个通鼻子有什么相关地方。其实用热水泡脚可以促进身体血液循环,增强人体免疫力。而生姜能够使用快速扩张血管,能够祛风,散寒发汗。建议不要跑超过15分钟;

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