怎样给婴儿添加鱼肝油

爱维滴介绍宝宝的健康成长，除了正常的三餐以外，还需要一些其他的营养食品促进其生长发育，比如婴儿鱼肝油，含有丰富的维生素A和维生素D 。那么怎样给宝宝添加鱼肝油呢？

补充鱼肝油可以让宝宝钙吸收更好，鱼肝油最好是在早上吃，可以帮助宝宝一天钙的吸收的. 冬季日照时间短，应该每天吃鱼肝油。吃鱼肝油应该避免和奶粉一起喂，否则影响吸收

一般情况下，宝宝从出生后3-4周起，可以加服婴儿鱼肝油。开始每天一滴，逐步增加，但最多不要超过5滴。若是早产儿、双胎儿以及患消化道疾病的新生儿，则应从出生后第2周后就开始添加鱼肝油，每天最多不超过5-7滴，一个月后改为每天3-5滴。同时可服适量钙剂，每天不超过0.5克

如果宝宝不喜欢吃，妈妈们就需要想些办法，比如掺在宝宝爱吃的食物中，让他不知不觉地吃下去；或者准备一些小点心作为奖励。平时要多给宝宝准备些富含维生素A、D的食物，比如：动物肝脏、蛋黄、虾皮、胡萝卜等。

最后爱维滴建议家长们要多带儿童出去晒晒太阳，尤其是夏天阳光充足这样也可以促进改的吸收。