工作后，如何强制自己学习
所谓活到老，学到老。不少人步入社会后都觉得极度自由，终于可以不学习不考试了，更是狠狠地体验了一把成年人的快乐。但这种快乐是短暂的，随着时间推移，深入了解职场生活后，才发现根本不是自己想象的那样简单，工作中如果不学习不但会被人赶超，也很轻易会被取代，更会被快速发展的时代所抛弃。经常造成如下尴尬局面：新来的员工没过多久就坐上了和自己差不多的位置;在公司高不成低不就;跳槽不容易跳。
工具/原料
“80/20时间管理法则”
“番茄钟”时间管理法
建立目标
1、最为关键的部分就是制定合理的提升目标，如果没有目标，你就是你自己;如果有目标，你就成为你想成为的人。
2、目标明确后，实行计划时可采用“80/20法则”分配时间，这一原理的旨在 ：将时间花在重要的事情上，花费20%的时间，就能收获80%的效益，在短期的时间内发挥出最大的价值，不要把时间浪费在没必要的地方。
3、长期坚持一件事确实很难，可以试着把目标分解成一个个小目标，并设立奖赏机制，这样既不会完成的太累，也会高效率的完成。成年人的专注时长大概是20-30分钟，由此可以结合“番茄钟”法则，加倍提升自身的专注力。之前朋友介绍给我的关于番茄钟的辅助工具，我觉得比较好用，见下图。（图片源自专注 海洋）
4、遇到瓶颈期的时候必须转变思维：把「我要努力实现目标」转变为「我要高效实现目标」。努力是指付出精力去执行，干就完了。但高效则是指在努力之前，你就要先挑选出一条最省力的路径，然后再说湫鲆胪去努力。不要把努力当成目的，而要当成一个过程。相比起无头苍蝇一样的努力，我们更应该知道的，是如何在正确的方向上，去长期，持续，稳定的努力。要记得前面所提到的“80/20法则”，不要让自己走偏。俗话说得好，好钢用在刀刃上。如果盲目的付出时间却没有收获，就需要花时间自我反省一下，是不是哪个环节出错了。
