感冒咳嗽有痰怎么办

1、多喝温开水，保证体内液体充足，将痰液稀释，这样可以达到体内引流。同时要配合服用可以化痰的药物。

2、注意饮食习惯，平时多吃一些水果，补充一些维生素，增强体质。水果中梨可以缓解咳嗽，梨子不仅味美汁多，矣喾动痞并且营养丰富，富含有多种天然维生素和纤维素，可帮助消化、止咳化痰、滋阴润肺。梨既可生食，也可蒸煮。将雪梨、 川贝、冰糖。枸杞等可蒸煮成冰糖雪梨，食用之后，具清肺化痰、降火平喘的功效，对咳嗽有痰有很好的缓解作用。另外将梨子去皮核切片加入适量的水煮，加入冰糖制成蜜饯，可润肺、止咳、化痰。

3、天气干燥，容易上火，蜂蜜可以止咳的，野蜂蜜的效果最佳，可以选用野蜂蜜每日食用一点点，一般一个星期左右就可以达到完全止咳的作用，而且无副作用。轻微有痰者可以哟，严重者需去医院治疗，切记糖尿病患者不能用此方法。