如何培养自己的气质

1、我一直相信的是，人的外在一定能够反应他的内心世界，所以一个好的修养和美好的内心是非常重要的，所以我们一定要所学习知识，没事给自己充充电。

2、脸蛋是别人能看见你的第一张名片。精致的脸蛋和娇嫩的肌肤在别人看到你的第一眼就能给你加分，所以我们要时刻保持干净清爽，即使没有一张倾国倾城的脸蛋也要让自己给别人一种讲究的印象。

3、如果能跟你较长时间接触的朋友一定会对你的站姿坐姿很了解，所以我们平时一定要注意自己的走姿和坐姿，从小学开始老师就教我们要挺胸抬头，这是我们一生都要注意的一个习惯。

4、要养成好的饮食习惯，一个人吃什么，怎么吃，都能看出她的平时的生活作风，也都能影响一个人的气质。所以我们应该要注意自己的饮食习惯，学着优雅的把食物送进嘴巴。

5、好的性格一定是经过长期的积累形成的，它不是一朝一夕能装出来的，所以我们应该要养成一个好的性格，能够和善的为人处事，在公众场合不能大吵大闹，面对一些棘手的事情也能够心平气和的去解决。

6、多学习一些跟肢体有关的酶熳稼驰技能，因为身体直接反应了你的气质，所以我们可以学习一些舞蹈，瑜伽。平时有时间要多锻炼身体，做一些有氧运动，比如跑步，游泳，体操，不知不觉你就会发现你整个人变得更加吸引人了。