如何能做到忘记对方

1、选择忙碌。有的人是为了生活选择了忙碌地生活，而有的人是为了遗忘而选择忙碌的生活，这会让人有一种无形的安全感。因为有事可做，所以不会胡思乱想，不会让以前占据自己内心的人再出现在心里，但是这是一种自我逃避的方式，会让自己感觉很累，有一种身心疲惫的感觉

2、选择遗忘。以前在乎，所以心里都是对方，他（她）的喜好，他（她）的习惯等等。如果想要忘记对方的话就尝廖嘤傥笏试着不要去关心他（她），不要去想念他（她），让自己逐渐从对方的生活中退出来。当你再看见对方，不会再因为他（她）的情绪而改变的时候，说明你逐渐放开这段感情了

3、选择转移。人们多说触景会生情，所以尽量避开那些拥有你俩共同的美好回忆的地方，不去看他（她）喜欢的电视节目，不去吃他（她）喜欢吃的饭菜。当你习惯自己一个人的时候，你会发现没有对方，地球也会照样转的，而以前的不习惯只是习惯了依靠而已

4、选择重心。以前相爱的时候，你把对方放在自己心里的一个重要的位置上，而需要分开，需要忘记对方的时候，你需要把他（她）从你心里挤出来。因为心里的位置就那么大，以前对方是你的重心，现在你需要把亲情或是友情将剩下的地方填满

5、选择淡然。当初在乎，所以对方的喜怒哀乐会很容易就牵起自己的情绪，对方微笑，自己就开心。对方哭泣，自己就伤心。而现在即将成为陌路的人，不应该再受对方的影响，既然选择了平行线，就不应该再有交集。学着淡然地对待以前的回忆，学着淡然地对待以前的爱人

6、选择继续。人们常说爱续异收俱情不是你生活的全部，但是当我们陷入爱情的时候，我们恨不得把最好的都给对方。而当我们需要放陷百氨耄弃这段感情的时候，我们的生活还在继续，只是少了爱情而已，不要因此而消沉，因为我们美好的时光还在继续，我们没有理由因为爱情而让那些一直在自己身边的人或是爱自己的人而伤心

7、选择祝福。如果在爱情中，你会祝福对方的话，就说明你想放弃这段恋情了，没有什么会比这个更加残忍。因为能够祝福对方就说明不想跟对方有牵连，也是放下这段感情的表现。亲人之间的祝福是心愿，朋友之间的祝福是关怀，而恋人之间的祝福是放弃