如何祛除白头粉刺

1、l、温和地对待你的皮肤:不要挖、挤压、用力搓洗你的皮肤。拼命地刷洗只会使你的粉刺更加严重。和一般人想的正好相反，拼命洗脸并不会减少油脂的分泌，用力搓洗只会分泌更多的油脂。

2、使用能控制、清洁油脂功能的含有苦参，金缕梅，蒲葵等天然植物成分的祛痘精华霜。以往的油性肌肤护肤品，大多只能洗掉脸上过多的油脂，现在的油性护肤品已有控制清洁油脂的功能。它们利用生化或植物成分，深入皮肤深层，控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。

3、不要用磨砂膏和收缩水:磨砂膏和收缩水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌，使情况更糟。此外，收缩水能使毛孔收缩，让原来已堵塞的毛孔口更小。

4、注意所选用的化妆品是否含油质的素水性配方:有青春痘的朋友，有时适度地搽一些粉底，可以起到遮盖和美化的效果，但在选用口红和粉底时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。目前市面上有极适合油性皮肤使用的水粉霜，质地清爽，不含增加皮肤油脂负担的成分，不会因粉干而使疙瘩更明显。

5、注意个人卫生:个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下腭和嘴角，请不要穿有衣领的衣服。衣领是藏污纳垢的地方，极易和下腭摩擦而使病情加重。另外，常常保持将头发梳在脑后不要留刘海，以免头发上的灰尘和油污感染青春痘。

6、在日常生活中，积极进行自我调试能够帮助去除闭合性粉刺。比如保持乐观、开朗的情绪，解除较重的精神负担以及顾虑；坚持规律地生活、充足地睡眠，让身体避免过度疲劳；还要养成定时排便的习惯，帮助毒素排出体外等等。另外对于已经长了的闭合性粉刺不可用手挤压，以免留疤。

7、饮食上要注意少吃油腻、刺激性强的食物，对于巧克力、奶油、咖啡、烟酒也要多加控制，可以多食用蔬菜、水果、多喝开水等等帮助补充维生素的同时，维持肠道的通畅。