大降温吃什么水果就凭8大好处，当然首选柚子

1、患中风几率下降柚子里所含的黄酮类能够降低中风的可能，而近几年，中风人群正在一点点增加，秋冬季节的时候，请每天吃点柚子吧，况且柚子所含的氧化剂能够很好的保护我们的血管呢。

2、促进脂肪的消耗这一点减肥的女士可以瞪大眼睛看看了哈，想要减肥，每天在饭前吃半个柚子吧，不用刻意减少饮食，对你的体内脂肪有很好的消耗效果呢。

3、治疗冻伤冻疮我记得小时候我身边有同学，因为妈妈早早没了，每到冬天他的手全是冻疮，又痒又痛的看着都替他难过。如果将柚子皮晒干之后煮水，然后敷在冻疮位置不早就好啦嘛。

4、预防贫血在秋冬季节尤其是女性，包括孕妇，都要每天吃点柚子，所含的天然叶酸不但增强体质，对于贫血有着很好的预防效果呢。

5、紧致皮肤爱美的女性更要在秋冬季节每天吃点柚子啦，柚子所含的大量的维生素C能够让我们的皮肤很有弹性且紧致细腻哦。

6、止咳化痰秋冬季节总是咳嗽的人群，尤其是老年人，将柚子皮切碎加上川贝母和蜂蜜一起煮烂然后密封，早晚各一次效果是很好的。

7、恢复心脏健康前几日作者这儿有位二十几岁的年轻妈妈突然倒地不治身亡，只因可怕的心脏病。所以说一定要每天吃点柚子，能够起到一个保护心脏且恢复心脏健康的辅助疗效呢。

8、淡化色斑柚子皮洗干净之后甩干水分，切成一片片，涂抹点蜂蜜，在洗干净的脸上来回涂抹，每天一次接连一礼拜，有效淡化色斑哦。