如何更克服自卑

1、正确认识自己：一般自卑的人总是认为自己就是最差的，长此下去就会导致心理压力逐渐增大，从而产生很强的自卑感，通过全方位、客观地认识自己，发现自己的优点或长处，学会欣赏自己。同时，要理解每个人都有缺点，人无完人，不要过分责备自己

2、从环境上改变：环境可以对一个人产生潜移默化的作用，可以在自己居住的家里可以放一些励志的书画或者种一些花花草草，一个积极向上的环境也容易让人产生积极乐观的心态

3、多微笑：笑是消除负面情绪的良药，笑是世界上最美丽的东西。所以在平时的生活中，我们应该学会多微笑，当微笑成为生活中一种习惯，心态也会发生很大的变化，自卑也会慢慢离我们远去

4、助人为乐：可以尝试在日常的学习和生活中，多帮助他人，在帮助别人的过程中会感觉到自己的价值。

5、从行为上改变：心态会影响行动，行动也会影响心态。在日常的生活中，可以多加锻炼，如慢跑、健身、打篮球。运动可以促进血液循环，加快新陈代谢，身心得到放松，自卑的情绪自然就会得到舒缓