【校园指南】集美大学一军训指南

1、军训须知：今年集大的军训是9月14日至9月29日，为期15天。正常早上、下午、晚上都会训练，男女分开训练。不过不用担心，教官很帅，会给大家时间休息的，也是散漫的暑假过后一个锻炼毅力的好时机。

2、军训用品：一件迷彩外套，一条迷彩裤，两件迷彩T恤，一顶迷彩帽，一条外腰带，一个军用水壶，一双迷彩解放鞋。

3、下面介绍下军训小技巧：●如果觉得水壶有味道用开水泡一晚上茶叶、橘子皮或者盐巴，可有效清除异味；●军训发的鞋子比较硌脚，大家可以自行提前舌陌秆思购买某宝上的军训鞋垫，或者在鞋中垫上加厚卫生巾（认真的！），比较吸汗还能缓解疼痛；

4、●把纸巾叠好衬在帽子里，防止头上的汗水流到眼睛里，还防止长痘；●睡前揉小腿还有泡脚，有效缓解疲劳；

5、●备好云南白药喷雾，痱子粉，清凉油等常用药品，防止中暑；●一定要画陲奴颁注意防晒注意防晒注意防晒，否则军训后颜值大大下降，仿佛地里的土豆成了精（不要问我为什么知道），最好出门半小时前涂防熟菽庾纂晒，高倍防晒一定要记得卸妆。

6、天气炎热，注意补水，水壶记得不要丢掉