功能饮料并非人人适合

各种功能饮料铺天盖地而来，困了，累了，是否真需要喝功能饮料？所有人都可以喝吗？它的主要成分是什么？

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功能饮料

功能饮料并非人人适合

1、什献垴淄睬么是功能饮料？普通饮料里加入一定的功能因子，稍具调节人体机能、增强免疫力等保健作用。目前，这些功能因子多是咖啡因、牛磺酸、肌醇、维生素及中草药活性成分等。据称，它们能缓解疲劳、提高人的注意力等。

2、功能饮料市场鱼龙混杂。真正的功能饮料外包装上必然有“保健食品”字皱诣愚继样和卫生部“卫食健字”的批号。而眼下市场上多数功能饮料只拥有时尚外形和动感宣传语，并不是严格意义上的功能饮料。

3、成分主要是咖啡因和牛磺酸。其功效，其实多依赖于咖啡因的作用。咖啡因的作用无疑是显著的，它让人从困顿中勃发，精力再集中，不再瞌睡。

4、功能饮料并不适合所有人。对于患高血压病或心律不齐的人来说，该饮料可能并不合适。无糖配方的红牛饮料可使血液黏稠，有可能增加患心脏病和中风的风险。功能饮料也不适合儿童饮用。

5、功能饮料不是药。尽管功能饮料打着“抗疲劳、抗氧化、年轻态”等标语，我们也不能把它当药使用。