改正办公室内的不良习惯

1、边吃饭边工作，嘴里嚼着食物，手上不停按键盘，可够忙的，但用电脑时，大脑需要频繁的调动眼睛、耳朵等感官系统，参与声光信息处理。因此大脑需要大量血液供应，确保能量充足，偏偏这时胃却与它争抢有限血液，不但大脑供血不足，连消化功能也会因此消弱。

2、化精致工作妆，每天早上，哪怕牺牲吃早饭的时间都要在化妆镜前多呆一会，但是过厚的粉底会堵塞毛孔，影响皮肤正常呼吸，还会让脸部肌肤增厚甚至老化。

3、上卫生间看书，有时在办公室呆久了，卫生间反倒成了不错的休息场所，一呆就是半小时，但是坐在坐便时间过长，会使腹压增高，还会增大痔疮发生几率！