熬夜带来的危害

1、1.垢卜埂呦增加心脏病及中风风险。 经常熬夜，身心没有得到充分的休息，大脑容易平玛诌汀疲劳，各意识间会出现一些不协调，容易造成一些疾病--心脏病，同时中风风险也会很大。

2、2.记忆力下降，情绪失常。 经常熬夜，睡不好大脑没得到充分休息，会导致记忆力下降，情绪也会易暴躁。

3、3.抵抗力下降。 夜间大脑在休息，也在进行着一些毒素的的排出体外的工作，经常熬夜，一些工作无法进行，毒素的不到排解，使人的抵抗力下降。

4、4.损害皮肤健康。 经常熬夜会让皮肤变的粗糙不光滑，皱纹增多，沉积的黑色素增多，皮肤暗黄，看起来显得苍老。

5、5.损害女人的生育能力。 经常熬夜，正常的生物钟被打破，会导致体内内分泌紊乱，造成内分泌失调，从而影响生育。