怎么做三文鱼杂蔬鸡蛋杯
1、食材清单
2、BigTummy三文鱼解冻3分钟
3、三文鱼切丁备用
4、洋葱、彩椒切碎备用
5、芦笋切小块
6、热锅刷油
7、倒入洋葱爆香
8、加入彩椒继续翻炒
9、加入芦笋、三文鱼丁，翻炒至7成熟
10、炒好的蔬菜稍微放凉，鸡蛋打入碗中
11、蔬菜倒入模具中，约7-8分满
12、倒入鸡蛋液
13、烤箱预热，中层上下火180℃，烘烤15分钟即可
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