拓展培训的经典项目

“有备而无患”，为了使培训熹栳缂靖能顺畅、有效地进行，我们在每次培训前，将提供一次免费的行前培训。 在行前培训中，我们将针对:活动流程、活动注意事项、学员参训所需物品及行前心理调整等方面对学员进行一次培训前的“热身”，以保证参训人员对活动有所了解， 在学员个人物品及学员个人参训心理上做到准备充分。 诺汉威拓展训练中心是首先将『创造力训练』引入到户外拓展训练中的专业机构，拥有一批国内最早从事组织沟通、团队建设以及潜能训练、野外拓展训练的资深培训师和教练团队，在业内有着良好的信誉和较高的知名度。诺汉威擅长利用投资的理念，周密的策划和专业的实施，帮助企业寻找符合其自身特点的需求点，协助制定符合企业自身需求的培训、活动计划。诺汉威训练基地编布全国各地，活动范围辐射东南亚、南美洲、北美、东欧、中亚、东北亚等地区。在全国十三个省市五十多个基地开展活动，今年以来诺汉威已经为松下电子、摩托罗拉、惠普、贝尔、联想、科健、大道计算机、中兴通信、美特斯邦威、立邦涂料、中外运、中远集团、世茂集团、东方航空、柏克德、伊莱克斯商用电器、瑞典商业银行、工行上海分行、中行上海分行、招商银行、上海电信等几百家家企业完成了定向越野、诺曼底登陆、野外拓展、野外生存、野外极限、年会patty、户外家庭日、综合运动会、室内特色游戏内容确立了自己野外运动营地、拓展训练基地、野外多功能训练基地、海岛生存训练基地等活动中（国家职业资格『户外运动领队』、『拓展培训师』认证培训指定基地）。

拓展经典项目及收获：

1、定向越野项目背景——取材于定向运动。就是利用地图和指南镅氪瓷杵针到访地图上所指示的各个点标，以最短时间到达所有点标者为胜。吲溘活口经“诺汉威”在实践中不断创新，现已成为一项既保持野外活动特点，又具有强大团队培训功能的活动。它的乐趣在于合理运用器械并在不断前进的过程中寻找到一个个被隐藏的点标，从而体会成功的愉悦；挑战在于队员们在比赛中需要时而穿梭于森林竹海中，时而行进在林野小路上，面对的有高山陡坡，有天堑河流——整个进程充满了紧张刺激。 同时，参加定向运动拥有充沛的体力，良好的运筹能力、计划性、空间感、方向感以及团队合作能力都是非常重要的。项目收获1.提升参加者的团队合作意识和团队合作能力；2.团队沟通技巧的训练；3.团队角色和人力资源的合理分配；4.团队决策训练；5.回归自然，放松身心。

3、绝处逢生项目背景——有限的资源，恶劣的环境，紧迫的时间，如何情写硎霈规划出一条求生路线，如何利用有限的资源帮助团队走出困境，对我们的团队而言是一种严峻的考验。项目收获1.理解团队蚕蝣鲢蹙目标、团队使命和行为规范的重要性；2.团队决策、团队合作的训练；3.团队信任、团队沟通的训练；4.领导能力、计划能力和创新精神的训练；5.充分、合理地分配、利用资源的训练；

5、高空抓杠项目简介——小组每位成员配带全套安全装备依次爬上9米高的一根钢柱，先站立在钢柱顶端的小圆盘上，然后奋力跃出，去抓住面前悬空的一根横杠。项目收获：1.体验极端环境带来的挑战，增强自我控制与决断能力以适应存在巨大压力的外部环境；2.克服心理恐惧感，建立突破自我、挑战困难的自信心与勇气3.建立相互鼓励、相互支持的团队氛围。

7、高空断桥项目简介——A、B两块木板架在9米高空，其间相距1米至1.8米(间距可调)，学员佩戴全套安全保护装备，依次自A木板跨越至B木板并返回。项目收获：1.体验极端环境带来的挑战，增强自我控制与决断能力以适应存在巨大压力的外部环境；2.克服心理恐惧感，建立突破自我、挑战困难的自信心与勇气3.建立相互鼓励、相互支持的团队氛围。

9、高空攀岩项目简介——学员在培训师的指导下，在只允许抓、握、蹬、踩岩石点的情况下，全力向岩石壁最高处攀爬。项目收获1.体验极端环境带来的挑战，增强自我控制与决断能力以适应存在巨大压力的外部环境；2.克服心理恐惧感，建立突破自我、挑战困难的自信心与勇气3.建立相互鼓励、相互支持的团队氛围。

11、信任背摔项目简介——小组成员依次自1.4米左右高的平台上，按照培训师要求的动作，准备完毕，直身向后倒去，小组其他成员在其身后用双手做保护，接住倒下的学员。项目收获1.体会信任，认识责任；2.建立换位思考的意识；3.增进队员之间的情感沟通。

13、建绳房项目简介——小组全体成员在蒙住双眼的情况下,分成三个小组，将一些绳子分别围成一个正方形、一个正三角形和一个圆形，并将之组合成一座房子的图形。项目收获1.培养主动沟通的意识； 2.突破小团队思维，建立非指定团队之间的合作架构。3.锻炼团队解决问题的综合能力。

15、生死时速项目简介——团队需要在制订的时间目标下完成６道关卡的挑战，如:最初预计完成时间15分钟，最终在不断挑战中以99秒完芤晟踔肿成任务。项目收获1.团队成员之间的团队精神，共同打造梦想并共同超越梦想；2.培养赢得精神、必胜的信念、冠军的品质；3.学习如何达成看似不可能达成的目标；4.体验领导力在达成目标的过程中的重要作用；5.合理的人员资源分配；6.良好的沟通技巧与沟通方式；7.良好的团队合作，创造团队1+1>2的效率。

17、扎筏求渡项目简介：各小组按照组皮辚别邦织者事先提供的原始竹料、木板、绳子等，自行设计、制作一只竹筏，并用自制的竹筏划过规定的航道……，所用原材料和工具较少、制作及划行速度较快、失误（有人落水）较少的队获胜。项目收获1.训练充分和合理地分配、利用资源；2.练习“分析任务、确立目标、组建团队、研究 、战略、制定计划、分工协作”的工作方式。

19、经典野外探险项目1.徒步穿越：背上行囊，背负梦想，共同前进，时而穿梭于深山林海中，时而行进在石间小路上，面对的有高山陡萸班祠刮坡，也有清溪湍流。当你战胜自我，战胜疲惫冲出重围，更加宽阔的天空就在向你微笑.....2.陡崖攀岩：数十米高的天然陡崖，等待着你去征服。你克服艰难险阻，历经考验，攀上顶端，你一定会获得自信与信任，成就感和荣誉感。3.洞穴探险：带上电筒，换上装备，走进黑暗，走进神秘。复杂的地形需要探洞者有时屈身行走，有时匍匐前进，有时沿壁攀爬，有时顺溪而降。无数怪异而又出人意料的大自然奇观，诱惑着你去接受挑战、探寻未知....4.旷野炊烟：架起土式的烧烤炉，让肉香在傍晚的空气中弥漫.....5.篝火煽情：当篝火照亮夜空的时候，也照亮了每个人的心灵，所有的激情都在释放、燃烧.......6.草地野营：黄昏，两人帐篷、三人帐篷、四人帐篷，像一簇簇鲜花散落在夕阳斜照的青青草地上…夜晚，看月亮，数星星，听蝉鸣，闻私语......

21、狼牙CS特战

23、限时攻防 （约30分钟）简介：将人员分为数量相等的两队，攻方与守方。守方必须在规定时间内守住指定基地，保证基地内的旗?帜不被攻方队员占领。攻防需要在规定时间内攻入守方基地，夺取旗帜。

24、获胜条件：攻方在时间范围内有一名活着的队员碰到对方旗帜并坚守一分钟；守方在时间范围内守住旗帜不被对方占领。

25、提示：事先一定要经过详细而又周密的布置，否则阵营将被轻易攻破。

26、夺旗战 （约30分钟）简介：红旗插在城堡上，敌我双方人数不相上下，从不同两面向城堡进发，双方在前进的过程中要尽量消灭敌军保存我方实力，战友之间要相互协助火力掩护本方前锋部队，以保证本方顺利登上城堡夺取红旗，最终将红旗扛回本方战区方为胜。