如何消除妊娠纹

1、芦荟胶芦荟胶具有美容肌肤、淡化疤痕的作用，此外芦荟胶也可以淡化妊娠纹。先把芦荟邃槌婕橡胶涂抹到有妊娠纹的部位，然后再轻轻地按摩肌肤，能够促进皮肤吸收芦荟胶，还可以使皮肤具有弹性。只是夼脍饪鲲芦荟胶祛除妊娠纹的效果并不明显，但也值得尝试。

2、改善饮食如果人体营养不良的话，则也形成妊娠纹，因此，平时要多吃些富含维生素和胶原蛋白的食物。比如动物肝脏、蔬菜水果、鸡蛋、牛奶、肉类等就含有丰富的维生素；而银耳、花胶、猪皮等则含有丰富的胶原蛋白。

3、适当运动有些人天生就不爱运动，但是如果长出妊娠纹的话，则可以每天适当地做半小时运动，比如做瑜伽、散步等，能够使身体变得柔韧，进而慢慢地淡化妊娠纹。

4、控制体重产后女性不要吃太多油性食物，尽量采用少吃多餐的方式，而且生产后一周就可以使用托腹带，可以防止大肚子的产生，而且也可以改善托腹带症状。

5、橄榄油如果腹部、大腿内侧和腰部等部分长出妊娠纹，但并不是很严重的话，则可以采用橄榄油来去除妊娠纹，先把橄榄油涂抹到有妊娠纹的地方，然后再轻轻地按摩，可以增强肌肤弹性，从而减少妊娠纹的滋生。