预防肛肠疾病的秘诀

肛门类疾病是由多种因玟姑岭箫素影响的结果。对于这个问题在中医学中很早就已经开始了研究,早在二千多年前我国的医学名著《黄帝内经》之中就汜枸赓觅指出肛肠疾病与饮食不洁(中医内伤病因之一)、起居无时(日常生活没有规律出自于唐朝,韩愈的《送李愿归盘谷序》中“起居无时,惟适之安。”)、感受湿热(湿热一般表现为肢体沉重,发热多在午后明显,并不因出汗而减轻;舌苔黄腻,脉数。)等有关。唐、宋时期的医学家又指出与久忍大便、久泻久痢、过量饮酒、过嗜辛辣、老人气虚、妇女妊娠,以及久坐久行有关。

一、人体生理解剖上的弱点

动物学家报告牛、马、狗、兔、猪等四足的爬行动物没有痔疮,所以人们认为痔疮是人特有的疾病。

1.血液回流阻力变大 2.直肠变弯了3.肛门直肠部静脉结构特殊 4.肛腺和肛窦的因素

因为这几点使痔疮成为了我们人类特有的疾病。

要想避免受痔疮的煎熬首先是要劳逸结合,不要长久的站立或者长时间蹲坐,也不要长时间骑车。

其次就是便后护理肛门,每次大便后尽量避免使用用粗糙便纸反复擦拭肛门,可以用温水清洗,再用干布或吸水纸擦干,并有意识的收缩肛门。

此外还要养成良好的排便习惯,每天定时的排便;不要在厕所里长时间蹲坐;排便不要看书、报;最好是不费力气、用最短时间排出粪便,这样可以减少局部刺激。

还可以进行饮食调理,有规律、合理的饮食,避免偏食;少吃辛辣有刺激的食物,多吃含纤维素蔬菜,多喝水。大便情况发生变化时要及时改变饮食来调理。

最后就是防止便秘,可通过饮食及药物来调理。也可将中药决明子单味药用开水冲泡代茶饮用,或用肉苁蓉、何首乌等水煎后加入蜂蜜服用。

注:中医内伤病因包括饮食不节、饮食不洁、饮食偏嗜等。饮食不节即过饥过饱,或饥饱无常,营养得不到补充或损害脾胃,导致气血亏少,正气不足而致病。饮食不洁。吃进不干净或有毒的食物,可伤及气血、脏腑,扰乱气机的升降,引起吐泻、腹痛、痢疾,更甚者会有昏迷等中毒现象。饮食偏嗜。过食肥甘,可助湿生热或生痈疡;过食生冷,损伤脾阳,而致吐泻、腹痛;过食辛辣,可使胃肠积热,而致便秘或痔疮下血。饮食是维持人体生命活动必不可少的条件,饮食的得宜,对疾病的发生、性质及转归都有重要的影响。