冬天手脚干裂应该怎么办
1、抻吗笙匈减少接触冷水 为了避免手脚出现干裂的情况,日常生活中应该尽量减少接触冷水。冷水的刺激容易让皮肤的皮脂分泌减少,从而导致皮肤斡溆弹察干燥度提高,干裂程度增加。所以平常要多注意一些,洗手的时候尽量用温水,不要被冷水刺激到。
2、洗手不要用肥皂 冬天洗手的时候不要用肥皂。肥皂的碱性比较高,容易造成皮肤的直接损坏,让手部的水分大量流失,干裂程度更加严重。所以尽量不要用肥皂,也减少酸、碱等化学用品的使用。
3、洗手后涂抹护手霜 洗完手之后涂抹护手霜对皮肤有一定的保护作用,同时护手霜也会形成天然的保护层,抵抗寒冷、化学物质等直接损害。
4、注意手足保养 冬天要特别注意手足保养,每天都要采取一定的保养措施。晚上用热水浸泡手足后,涂上甘油、凡士林或者一些保养品,然后戴上手套,或者用塑料袋裹上,促进皮肤吸收营养。长期下去,手足皮肤会变得十分柔嫩。
5、多摄入维生素A 维生素A具有保护皮肤和防止皮肤皲裂的作用,因此多摄入维生素A,能够有效保护手足,防止皮肤干裂。生活中有许多食物含有维生素A,胡萝卜、菠菜、事傥枕败红薯等蔬菜,以及动物肝脏等,都是富含维生素A、而且营养十分丰富的食物。
6、补充维生素苇质缵爨E 维生素E是一种有效的抗氧化剂,有助于维持神经、肌肉组织的正常,使毛细血管壁更加稳固。因此,要预防手足干裂,需要多吃一些富眉鹆庞卯含维生素E的食物,比如玉米油、芝麻油、花生油、柑橘类、绿叶蔬菜、蛋类、奶类等。
声明:本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:site.kefu@qq.com。
阅读量:49
阅读量:37
阅读量:45
阅读量:88
阅读量:91