养血生发粥的做法
1、八宝米直接去超市买就好，洗净。
2、两颗核桃剥开，做成碎碎的核桃仁。
3、枸杞子洗净，放入养生壶。
4、大红枣洗净剥开，去里面的红枣仁。
5、倒入适量的熟黑芝麻。
6、利用神器，养生壶，调解至五谷粥档。
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1、八宝米直接去超市买就好，洗净。
2、两颗核桃剥开，做成碎碎的核桃仁。
3、枸杞子洗净，放入养生壶。
4、大红枣洗净剥开，去里面的红枣仁。
5、倒入适量的熟黑芝麻。
6、利用神器，养生壶，调解至五谷粥档。