春季如何养肝

1、。。。。。。。。。。的心情可以使肝脏的血流量增。。。。。。。。。。。。。而容易发怒的人容。。。。。。。。。。。。保持心情愉快。

2、要注意清淡饮食，绿色的蔬菜是很好的春季食物，所含的维生素和微量元素可以补充冬天时摄入的不足。还可以常喝点菊花枸杞茶，养肝明目。

3、。。。。。。。。。新陈代谢，适当的运动也是不。。。。。。。。。。。些有氧运动，。。。。。。。。。。。增加新陈代谢，也可以补。。。。。。

4、。。。。。。。。。。。。也是很。。。。。。。。。。。。。。。。。入体。

5、。。。。。。。。。。。。。出去踏青，多呼。。。。。。。。。。。。仅可以得到更多。。。。。。。。。。。。。神上的愉悦。

6、最。。。。。。。。。。。。。候能每天。。。。。。。。。。。。。可以滋养到五脏。。。。。。。。。。生素。