蒜香蚝油南瓜
1、南瓜削皮,切成2厘米左右的方块,蒜头剁成蒜蓉;
2、把南瓜和蒜蓉放进塔吉锅,加入少许盐(盐只需1~2克左右茧盯璜阝就好,因为蚝油是咸的,如果口味淡的话,可以省略不放盐,直接用蚝油就可以了);
3、淋上适量的色拉油;撒上少许鸡精;
4、加入蚝油,把全部材料翻拌均匀;盖上塔吉锅的盖子;
5、放进微波炉,高火5分钟;取出后,撒上葱花即可。
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