5个时间段喝蜂蜜水最有效
1、①早晨起来后，空腹喝一杯凉开水或一点温的开水冲泡一勺即可。
2、②下午茶时间，为自己准备一杯蜂蜜牛奶或者蜂蜜茶饮。
3、③睡觉前喝一勺蜂蜜即可，凉开水冲泡更好。
4、④进食前半小时或1小时，食用半杯蜂蜜水。
5、⑤餐后1小时后喝杯蜂蜜水。
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
1、①早晨起来后，空腹喝一杯凉开水或一点温的开水冲泡一勺即可。
2、②下午茶时间，为自己准备一杯蜂蜜牛奶或者蜂蜜茶饮。
3、③睡觉前喝一勺蜂蜜即可，凉开水冲泡更好。
4、④进食前半小时或1小时，食用半杯蜂蜜水。
5、⑤餐后1小时后喝杯蜂蜜水。