生姜泡脚的好处有哪些

泡脚是最简单的养生方式，能刺激足部的穴位、反射区和经络，增强机体的免鲺诧酸嘬疫力，防御各种毒素对人体的侵害。泡脚还可以促进人体的血液循环。

工具/原料

生姜

预防流感

1、秋天感冒了先别吃药，用5片生姜泡脚，每次20分钟，连泡2-3天就能完全好，还能增强体质，预防流感再次发生。

手脚冰凉

1、秋天感冒了先别吃药，用5片生姜泡脚，每次20分钟，连泡2-3天就能完全好，还能增强体质，预防流感再次发生。

关节炎症

1、关节炎很难好，但是如果每周坚持用生姜泡脚2-3次，两个多月关节炎就能完全好，泡脚时加上点食盐效果更好。