菜椒炒海虹
1、菜椒去蒂后掰成小块，清洗后沥水备用。
2、海虹择好后放入锅中煮开口，剥出海虹肉备用。
3、锅内倒入少许油，放入葱花炒香，放入菜椒翻炒至断生，然后放入剥好的海虹肉翻炒1分钟，倒入生抽、蚝油调味，翻炒均匀出锅盛盘。
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1、菜椒去蒂后掰成小块，清洗后沥水备用。
2、海虹择好后放入锅中煮开口，剥出海虹肉备用。
3、锅内倒入少许油，放入葱花炒香，放入菜椒翻炒至断生，然后放入剥好的海虹肉翻炒1分钟，倒入生抽、蚝油调味，翻炒均匀出锅盛盘。