喝骨头汤能补钙吗

2025-04-18 06:28:01

1、骨头汤中主要是油脂，并没有多少钙，所以喝多了不仅不能补钙，反而还会让我们的血脂增高。

2、如果要补钙还是得多吃菠菜，牛奶，虾皮，最重要的是多晒太阳。

3、当然吃一些钙剂，补充一下也是非常有必要的。

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。