扁豆芡实粥怎么做

2025-03-17 12:30:31

1、做法:把准备好的扁豆、芡实提前用清水洗净,并浸泡3~5个小时;

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2、在电饭煲中,加入大米、扁豆、芡实、清水,按“煮粥”键即可。

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3、需要注意的是,扁豆如果煮不透,很容易食物中毒

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4、大家在烹饪时要多焖煮一会。

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5、多吃扁豆对身体好

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