痛经怎么办快速解决 分享效果最好的止痛方法

" origin_width="263" origin_height="148" width="263" height="148" style="float: none;display: block; margin: 0px auto 0 172.5px;" />痛经怎么缓解？有人说痛经时，看一部很搞笑的喜剧可以痛经快速止痛，也有人说保持温暖同样可以缓解痛经。在百度输入关于痛经词汇的搜索上，“痛经怎么办快速解决”这个关键词排名第一。偷偷告诉你，痛经快速止痛的最好方法是使用痛经止痛仪。

　　有人说痛经时找一部超级搞笑的喜剧片看，可以缓解痛经。这是因为大脑紧张使人体对疼痛的忍受度降低了，痛经的程度跟大脑紧张度成正比。当你情绪放松时，对疼痛的忍受度会更强。

　　保持温度据说也能缓解痛经，最常见的做法是在肚子上敷热毛巾，或者喝点热热的红糖水。在实际操作上，这种方法见效不明显，对很多人来说根本不能缓解痛经。

　　保持肠胃畅通，可以减轻经期疼痛。便秘引起的应激反应会加快肠胃蠕动，从而刺激子宫收缩，引起经期剧烈疼痛或者加重经期不适。专家建议在经期应保持饮食清淡，保持大便畅通，从而可以减轻经期不适。

　　补充矿物质钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。专家发现，经常服用钙质的女性，比没有服用的女性较少出现痛经现象。经常出现痛经现象的女性，不如在经期前几天多摄入些矿物质钙、钾及镁矿物质。

　　保持子宫畅通，痛经时可以跪在床上、抬高臀部，保持这种头低臀高的姿势能改善子宫的后倾位置，可以缓解一定程度上的痛经症状。

　　以上方法跟痛经止痛仪相比，功效仍然相形见拙，想要达到快速缓解痛经，方法只有一个－－使用痛经止痛仪。使用该产品会让你的体内释放出抑制疼痛信号传向大脑的物质，因此该产品可以在短时间发挥良好的止痛效果。