小编教你制作“开胃水”

1、准备新鲜的柠檬一个

2、准备一些凉白开,大概500ml，用合适的器皿装起来(可以用杯子或碗等)

3、用水果刀切几片柠檬备用

4、再500ml的凉白开水里加入2片鲜柠檬。柠檬不要多,否则会很酸。不同的人根据口味进行添加。

5、这样开胃水就做好了，小伙伴们学会了吗？夏天可以把柠檬水放在冰箱里冰镇下，口味更好哦。柠檬水可以在一天任何时间饮用,早上吃过饭饮用柠檬水，有利于消化,也可以缓解便秘。

6、随着生活节奏的加快,越来越多的学生出现肥胖,那么在学校怎么可以有效地减肥呢?在平时多喝柠檬水,柠蟀泶慑匕檬是一种非常好的水果,营养价值很高,对身体的帮助有很大。柠檬中富含维生素C,不仅能美容还能蟠滏嫦凼促进消化,促进消化同时有利于减肥。在学校我们可以自己制作柠檬水,可以省去去果饮店的开支,自制的柠檬水还新鲜。

7、小伙伴们学会了吗，一起动手做吧