怎样才能最好的清理肠道宿便
1、喝水法,通过饮用大量淡盐水来改善肠道的功能。
2、维持肠道蠕动,并促进肠道中毒素的排出。
3、晚上,烧一锅开水,放凉,早上起床,将冷热开水转化为不凉不热的水并加上食盐。坚持运动,俯崎蜿吩疸卧撑,肠道按摩可以达到排出宿便的效果。
4、去医院,让医生采取措施机械清除肠道中的废物,也可吃药清肠。
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1、喝水法,通过饮用大量淡盐水来改善肠道的功能。
2、维持肠道蠕动,并促进肠道中毒素的排出。
3、晚上,烧一锅开水,放凉,早上起床,将冷热开水转化为不凉不热的水并加上食盐。坚持运动,俯崎蜿吩疸卧撑,肠道按摩可以达到排出宿便的效果。
4、去医院,让医生采取措施机械清除肠道中的废物,也可吃药清肠。