薏仁糖醋排骨的做法
1、薏米用中小火炒至微微有焦味,火不熹栳缂靖能大,大了容易糊。炒过的薏米有消肿祛湿的功效。炒好的薏米,放凉,然后用温水稍微淘洗一下,放入砂锅里炖40分钟到一个小时,至薏米软。
2、炖薏米的时候把排骨切好,凉水下锅焯水。
3、大火爆炒排骨,个人不是很喜欢炒糖色,糖经过高温变薄本窭煌色总觉得怪怪的,我喜欢把冰糖放锅里一起炖。排骨炒的变色了,放冰糖,办勺香醋,半勺白醋,半勺生抽,半半勺老抽,两个八角,梯瓣氨割开水没过排骨一起炖40分钟至排骨软烂。(我这儿说的勺是私厨厨房厨师炒菜用的勺子,用的排骨量是两斤)
4、煮好的薏仁水倒出来,放冰糖不放也行,当茶喝(很好的去湿气茶),排骨出锅前10分钟再把薏仁加进去一起晖掘菅劣炖。出国前喜欢酸甜的可以自己再加点糖或者醋,个人的建议是可以加一丢丢白醋,不要加糖了,酸甜只是大概有个口感就行。
5、最后乘在砂锅里,撒上香葱,开吃。
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