宝宝辅食--三文鱼莴笋泥
1、准备三文鱼 一块 莴笋 一段
2、先切下一段三文鱼,用柠檬片夹住,腌制10~15分钟,去腥。
3、腌三文鱼的时候,我们可以把莴笋去皮切成小块。
4、水开后下莴笋,煮2分钟即可。
5、三文鱼差不多腌好了,直接放到蒸锅上,上汽后蒸10分钟。我是带着柠檬蒸的,如果怕酸也可以取下柠檬再蒸。煮三文鱼的小碗水不要倒掉,一会搅拌还可以用。
6、把三文鱼和莴笋都倒入辅食机,直接开搅。如果觉得不够顺滑,就可以把刚才留下的鱼汁倒入辅食机,搅拌起来更容易些。
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