怎样早上起床立刻清醒
1、
2、用凉水多次清洗脸部。
3、喝一杯咖啡。
4、做一些伸展运动。
5、喝些水，吃早餐。
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1、
2、用凉水多次清洗脸部。
3、喝一杯咖啡。
4、做一些伸展运动。
5、喝些水，吃早餐。