孕妇感冒的最佳饮食搭配

2025-04-06 04:50:51

1、鸡汤:孕妇感冒喝鸡汤能清除呼吸道病毒,可减轻感冒时鼻塞、流鼻涕等症状。

孕妇感冒的最佳饮食搭配

2、白菜:孕妇感冒初起服用,有较好的效果,平时多食更有好处。

孕妇感冒的最佳饮食搭配

3、瘦肉炒蒜苗:猪肉切丝,蒜苗切段,先炒蒜苗至半熟盛起,再炒猪肉丝至半熟,倒入蒜苗同炒。感冒食用健脾开胃。

孕妇感冒的最佳饮食搭配

4、薄荷叶粥:薄荷叶煮水去渣取汁,加入煮好的粥内, 孕妇食用能疏散风热,清利头目。

孕妇感冒的最佳饮食搭配

5、姜糖茶饮:生姜片15克,3厘米长的葱白3段,加水50克,煮沸后加红糖。

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