健康养生佳品西兰花炒贝柱的做法
1、冷冻的鲜贝柱
2、贝柱清洗两遍,用盐,料酒,胡椒腌上十分钟
3、因为选择的是冷冻的贝柱,里面水分多,炒之前再控次水,放少许生粉抓匀
4、西兰花胡萝卜过水
5、油热放入贝柱快速翻炒,不能炒太久,捞出
6、留底油,蒜片炸至金黄,西兰花,贝柱翻炒,用淀粉勾芡,出锅即可
7、西兰花炒贝柱
声明:本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:site.kefu@qq.com。
1、冷冻的鲜贝柱
2、贝柱清洗两遍,用盐,料酒,胡椒腌上十分钟
3、因为选择的是冷冻的贝柱,里面水分多,炒之前再控次水,放少许生粉抓匀
4、西兰花胡萝卜过水
5、油热放入贝柱快速翻炒,不能炒太久,捞出
6、留底油,蒜片炸至金黄,西兰花,贝柱翻炒,用淀粉勾芡,出锅即可
7、西兰花炒贝柱