精油减肥法 想瘦哪里就瘦哪里

1、找出肥胖类型，正确选择精油先了解自己肥胖的类型，才可以对症下药，来看看你属于脂肪型肥胖还是水肿型肥胖，亦或是混合型肥胖吧!脂肪型肥胖：用两手轻轻挤起肥胖部位，如果可以看到肥胖部位的肌肤像橘皮一样，多半属于脂肪型肥胖，选择时应该以燃烧脂肪型精油为主;水肿型肥胖：如果皮肤看起来很白嫩，肌肉按下去，弹起来松松软软的，这多半是水肿型肥胖，主要是因为新陈代谢不良，造成体液不易排出体外，形成水肿，这种情况应该选择促进排水的精油;混合型肥胖：如果脂肪的堆积用手摸起来并不是很明显。而且很松软会抖动的话，就属于混合型肥胖，可以先燃脂，然后再去水肿。自己调油，哪儿肥就按哪儿

2、精油减肥3大优势优势1.精油对拥堵性肥胖有很好的效果。所谓的肥胖是由于血液循环的挤塞、不顺畅，引起拥堵、停滞状态而形成的，脂肪积累在体内各部位，导致肥胖，并且可以引发痛经，便秘等症状。优势2.精油改善拥塞性肥胖而减肥，主要是能够确保血液循环顺畅，消除血管挤塞，使血液顺利运输脂肪分解物，达到有效减肥的功效。优势3.精油的作用是达到减肥效果，因为精油是以非常小的分子的形式活动的，可以深入到内分泌细胞的深处，改善血液循环，加强新陈代谢，达到减肥的效果。

3、找到了自己的肥胖类型，对号入座选择适合自己的精油，哪肥就按哪里哦。也找上闺蜜，一起来互动做精油减肥哦!脂肪型肥胖1.皓髦钲锆柠檬油——柠檬油可以被称为是身体的清道夫，它能够有效地帮助身体排出毒素。还可以增强肝、肾功能，促进血液循环和加快新陈代谢，有助加快减肥速度。可以混合使用的精油：茴香油，杜松油。2.桧木油——散发着阵阵芬芳的苍松翠柏油，能够调节水平衡，调理身体。不仅能帮助你加快脂肪的燃烧，柏树油对鼻炎等呼吸道疾病也有很好的效果。可以混合使用的精油：柠檬油，橙油。3.柑橘油——柑橘油对清除多种毒素有很好的效果，能缓解多种毒素引发的症状，有很强的清洁效果。能促进肝脏的作用，可以加速胆汁的分泌，促进脂肪的分解。可以混合使用的精油：黑胡椒油，柚子油。

4、水肿型肥胖1.当归油——能有效地改善淋巴系统，将生病时积累在体内的毒素排除。也可用于清除体内的水潴留和毒素问题，消除水肿，刺激皮肤出汗。可以混合使用的精油：葡萄柚油，柠檬油。2.天竺葵油——天竺葵气味十分强烈，适用于按摩、洗澡，或者做精油SPA时使用，可以维持你长期的体香。天竺葵油，可以清除身体内的毒素，有良好的利尿作用，帮助你排出身体内多余的水分。它能促进肝和肾的活动，增强免疫功能，促进淋巴循环。可以混合使用的精油：葡萄柚油，柠檬油。3.葡萄柚油——提神醒脑，恢复体力，促进淋巴循环，有助于控制体内的水分平衡，减少体液潴留，增加尿量，消除水肿。可以混合使用的精油：天竺葵油，柠檬油。

5、混合型肥胖1.黑胡椒油——如果你的胃不好，而且经常便秘，你可以使用黑胡椒油。它可以有效地增强胃肠功能，并帮助你恢复肠道的活力，促进肠道蠕动，对排毒瘦身非常有利。可以混合使用的精油：柏树油，柚子油。2.茴香油——茴香油具有良好的排毒解毒的功效，当我们吃太多时，茴香油可以帮助我们清理肠胃，清洁身体。茴香油还有一个很好的功效，它可以消除昆虫叮咬留下的毒液。可以混合使用的精油：柠檬精油，杜松油。3.杜松油——杜松油是被认为与鱼肝油有相同的功效，可以促进肝脏的解毒作用，但是它并不适用于防止暴饮暴食，但它也有助于清理小肠。可以混合使用的精油：桧木油，天竺葵油，葡萄柚油。