张家界旅行七个生活帖士

1、旅行途中不宜化妆在张家界旅行中要注意美容健身问题：旅行中最好不要化妆，或者等坐定后马上用洗面液清洁面部，到达目的地前再化妆。另外，不要忘了刷牙，也可用漱口水嗽口。

2、避蕴黎匚胰免皮肤干燥皮肤护理飞机或火车里空气的水分比外面要少20%。而相对湿度50—60%最合适。张家界旅行帖士网提示长时间坐车、乘飞机应随身携带润肤露，以便及骀旬沃啭时给皮肤补充养分和水分，同时要多喝水。若随时向脸部喷些矿泉水，让细小的水珠在脸上停留片刻则对皮肤更佳。

3、防止眼睛干涩眼睛护理眼睛周围的皮肤薄且敏感，要格外注意，一旦觉得眼眶周围发涩，应马上涂些眼霜或维生素E，以防细小皱纹的生成。选用具有润眼防疲劳补水的护眼贴，及时给眼睛补水，滋润眼睛。

4、旅行嘴唇护理嘴唇没有皮脂腺，很容易失去血色或发生皲裂。防裂的最简单办法是不断用润唇膏或维生素E加以滋润。

5、旅行头发护理头发护理干燥的空气对头发不利，最明显的表现是头发发痒，梳理时有静电。张家界旅行帖士网保护办法是出发前去美发厅进行一次全面保养。另外，为了保持发型，需用防静电的梳子。

6、旅行途中的绻栌泌氘护理身体护理任何一种交通工具的空间都极为狭小。长时间的坐卧会造成血液循环不畅，颈背酸痛，双脚发麻。张家界旅行帖士网如有可能，不妨做几节健身操：身体坐正，双腿抬起与座椅同高，然后身左右两侧做环形摆动数次；身体坐正，肩膀向前、向后摆动数次；收紧大腿、臀部和腹部肌肉，保持几秒钟，然后放松。尽可能多重复几次。

7、远方旅行助于调整时差调整时差跨越几个时区的旅行更令人感到不适，故在出发前几天的起居应做适当调整。如张家界旅行帖士网旅行是由西向东，那就要有意早一点上床睡觉，第二天早一点起床；若路线是由东向西，则应晚睡晚起。