20岁的女孩子还有长高的希望吗

女子20岁还有长高的可能吗：骨骺线是否闭合是决定能否长高的关键

20岁的女孩子还能不能长高，需要对骨龄进行检测， 如果骨骺线还未闭合，需要多运动，增加营养，保持充足的睡眠， 还有增高的希望。 但是长高的幅度不会很大。 如果骨骺线已经闭合，人的自然长高已经停止，锻炼等方法已经不起作用。 这个时候就要采取一定的干预治疗才能达到长高的目的。

女子20岁还有长高的可能吗：骨骺线还未闭合的可以常见增高方法

第一：注意睡眠：早睡早起有利于长高。晚上九点睡觉。早睡也有调整内分泌，有塑身的效果。

第二：注意营养注意多吃些鸡蛋，多喝牛奶(牛奶最大作用就是长个儿，西方人个子高和牛奶有一定关系)，有助于长高。

第三：注意运动：白天要做适量的运动例如：打篮球，跳绳等都可以增高

但是20岁的女孩子即使骨骺线还未完全闭合， 自然增高的幅度也不会很大。如果要想达到理想的身高，可以通过医学手段来增高。