让牙齿变白的刷牙方式

牙齿白不白可能很多人都会很在意。

在这里我分享一下我个人的刷牙习惯，可能对牙齿的美白有一定的晷月水净帮助。

首先牙齿要白就要经常刷牙，这是非常重要的，其次刷牙的水很重要，自来水刷牙不是很好，因为里面添加了进化水的东西，农村的山泉水刷牙牙齿会更加白，但是并不是哪里都有山泉水，那么刷牙最好是不要使用自来水。在刷牙的时候在牙膏上面加点小苏打对牙齿变白是有好处的，刷牙的水温最好是温水，温水刷牙不但感觉也比较舒服，而且对牙齿的保护也是比较好的。

希望能帮助到你。