祛除痘痘的方法有哪些

1、首先就是不要用手去挤破痘痘，因为手上有很多的细菌，一旦挤破痘痘，那么自然就会被感染，所以就需要自己克制住自己不要挤。

2、再就是不吃刺激的食物，特别是爱好吃辣的朋友，不要吃太多辣的食物，因为这样只会让痘痘愈发的厉害，那么就需要特别注意了。

3、其次就是睡眠也要正常，很多人都会抱着手机玩到很了唪圪叙晚的时间，所以这时候就需要在十点三十分关掉手机，让自己睡觉，这样的好习惯会让痘痘慢慢消除。

4、再就是可以在痘痘上面涂抹一些祛痘的药膏，无论是在起床的时候或者睡觉前都要涂上，这样就能让祛痘有效果。

5、然后就是通过大量的运动排汗让痘痘消除，因为在运动的过程中排汗就能把毒素排出来，所以痘痘也就自然会慢慢的没有了。

6、以上就是小编所介绍的祛痘痘的方法，其实很多人就是睡眠不好，饮食不好，不运动等等，其实将生活改变一下会有不一样的变化。