苜蓿有哪些养生功效

1、能改善贫血，苜蓿含有丰富的铁元素，铁元素可以有效缓解缺铁性贫血，提高身体造血功能。

2、能缓解支气管炎，苜蓿含有苜蓿酚和苜蓿素。可以有效止咳平喘，可以有效缓解支气管炎。

3、能缓解便秘，苜蓿含有丰富的的可食粗纤维，可以促进肠胃运动能力，能有效缓解便秘。

4、能有效止血消炎，苜蓿含有丰富的维生素K,可以杀菌消炎，可以有效消炎止血，有很好止血消炎的效果。

5、能有效保护牙齿，苜蓿含有丰富的磷，可以有效清除牙齿上的有害物质，有效保护牙齿健康。

6、能补充身体所需能量，苜蓿含有丰富的蛋白质，维生素，胡萝卜素，可以有效补充身体所需的能量。