1、准备原料,提前将薏米、小枣浸泡(提前2个小时浸泡);
2、将山药去皮切小块
3、砂锅内倒入多半锅水,水煮开后,倒入大米、薏米;
4、大米、薏米煮至要开花时,倒入山药块;并将黑金根玛咖粉放入碗中。
5、待山药煮至八分熟事再倒入小枣;
6、待汤汁收浓,山药和大米、薏米软烂即可关火。
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