倪萍感谢苦难，重塑自己，让女人越走越美丽

1、苦甘相随每一种创伤都是一种成熟，它使人思索，使人坚强，使人更懂珍惜。如果一个人没有品过苦，就难以知道甜的滋味。勇敢的面对苦难，乐观的克服苦难，也是一种修行。没有绝对的苦，在苦难里，总会看见相对的甘甜。

2、阳光就在你眼中无论生活给自己开了多大的玩笑，永远也不要自甘堕落，不要做伤害自己的事情。你要知道，喝酒、抽烟、折磨的是你的身体，伤的是你的心，而那些让你痛苦的事情和人根本就是毫发无伤的。认真算一算，其实，亏待自己真的很不值得！

3、不为昨日种种悲叹我们的生活总是很拥挤，总是很忙碌，过去的已成为历史，而未来还是未知，我们不须为昨日而哀叹，也不必为明天而担忧，我们要活在今天，活在过去与将来的隔仓里，才能把今天的事做好，明天才会有希望。

4、在苦难里学会寻找不遭逆境，考察不出气度；不遇善事、坏事，检验不出人的涵养；不遇众议、非论，体验不出人的胆略。感动过你的一切不能再感动你，吸引过你的一切不能再吸引你，甚至激怒过你的一切不能再激怒你。这时，人需要寻找另一片风景。

5、躲不过的就来吧人生海海，总有些事躲不过，有些人留不住，有些心会破碎。别为往事介怀，逃避不是结局，孤单未必不快乐，拥有未必长久，唯有面对让心坚强。放下那些遗憾、不甘、悲痛，放过自己。将紧紧拥抱昨天的双手放开，才能遇见最美的未来。

6、在苦难里学会收获当你明知会有苦痛，却依然咬牙坚持的去投入时；当你明知成长铺满荆棘，却依然勇往直前的向上时；你就会懂得，生命中的每一次坎坷和经历，都会让你收获经验：我们都是在活出自己的风采。

7、只能自己努力人生的道路上，有些事只能自己面对，谁也想依擅糗菰怅赖，但必须坚强。最远的旅行，是从自己的身体到自己的心，是从一个人的心到另一个人的心。做人一定要经得起谎言，受得了敷衍，忍脲摩喜清得住欺骗，忘得了诺言，放得下一切，笑得最灿烂，活得最自得，只有最真实的自己，才能获得最饱满的幸福。

8、一晃就老何不微笑人的一生很长也很短，恍恍惚惚，已经是几十年的岁月，跌倒了，也要笑着站起来，没有人会嘲笑你，因为你的笑容早已征服了那千千万万从你身旁路过的匆匆行人。失恋又何妨，伤感又何妨，烫伤又何妨，只要你笑着，那点鸡毛蒜皮的小事在你眼中只是小小的意外精彩。