火龙果有什么好处

1、减肥作用，火龙果含有热量比较低，属于低脂及低热的减肥水果，火龙果还可以排出体内垃圾，加快了新陈代谢的速度，有助于减肥。

2、补血效果，火龙果中含有丰富的铁元素，而丰富铁元素可以促进血红蛋白的合成，进而增加血红细胞的数量。所以可以防止贫血。

3、清宿便效果，火龙果通便利尿，可以润肠通便，排除多余脂肪和毒素。

4、抗癌作用，火龙果可以预防细胞癌变，抑制癌细胞的形成，还可以防止血管硬化，预防心血管疾病。

5、重金属中毒解毒效果，火龙果含有植物性蛋白，它可以对金属中毒有解毒效果。

6、保护胃黏膜，含有的植物性蛋白可以起到解毒作用，此外这种蛋白对胃黏膜还有保护作用。