失恋分手之后，怎么快速走出来

1、接受分手的现实，再难受都要忍着，不要去找对方翱务校肢复合。毕竟，自己才是最宝贵的，该吃吃该喝喝，为了对方伤害自己，对方也不因此而感到抱歉。

2、删掉前任的所有联系方式，已经分手了，避免自己想去联系他，删掉联系方式，让前任走出你的世界。

3、做让自己开心的事情，转移注意力。比如：去KTV大声唱歌、大吃一顿美食等，让自己开心，让自己忘记这段失恋的感情。

4、找可信赖的亲朋好友倾诉痛苦。有些时候，痛苦的事情，通过倾诉表达，会让自己的内心好受一些，至少不会想的太多而烦心。

5、走出去，多去看看不同的风景，有可能的话，出去旅游，让身心放松，领略不同地方带来的感受。

6、重新找回你的自信，不要因为失恋，对自己失去信心，对生活失去希望，要相信，没有他，你一样能过得很好。